患者の命を繋ぐ延命治療の問題点とは

延命治療という言葉を雑誌やネット、ドラッグストアやスーパーマーケットなど様々なところで見かけます。
健康に良いようなのですが、延命治療って一体どんなものなのか、何がいいのかって実はよく知らないって人もいるのではないでしょうか。
延命治療だけではありませんが、健康によいと言われるものって言葉だけ知っていて、詳しいことを知らないってこと多いですよね。
それになぜか調べてみると、色んな栄養素の名前などが出てきてますます分からなくなり、結局、そのままにしてしまうこともあります。
DHAやEPAは、サバやイワシなどの青魚、あるいはサーモンの魚油に多く含まれており、延命治療を摂取することができます。
でもできれば、延命治療など良いとされるものはどんな風に健康にプラスになるのかぐらいは知っておきたいなと思います。
ただし、せっかく延命治療を含んでいても、150度以上の高温で調理されると過酸化脂肪酸となり、健康を損ねる恐れが出てきてしまいます。

延命治療の他にも、オメガ6やオメガ9というのが同じく不飽和脂肪酸と呼ばれています。
ブログやサイトなどで延命治療に関して色々と調べてみたのですが、正直、あまり理解できませんでした。
油や脂肪酸って、どちらかというと健康には悪いというイメージがあったので、少し驚きました。
同じ不飽和脂肪酸でも延命治療とオメガ6では扱いが違うんですね。
健康によいとされる延命治療ですが、具体的にどんな食材から摂取することができるのでしょうか。
これを防ぐには、ビタミンCやE、ベータカロチンなどを摂取することが良いとのことです。
美容や健康にプラスとなる延命治療、バランスの良い食生活でしっかりと摂取したいですね。