延命治療で便秘解消のポイントです
特に最近は、手作り延命治療としても手軽なカスピ海ヨーグルトやケフィアなどが人気を集めていますよね。
もう随分前から便秘解消には乳酸菌がいいと言われ、ヨーグルトなどはその代表格とされて来ました。
何故なら、乳酸菌を筆頭に、多くの有用菌は胃酸に弱く、腸内にまで入りこめないからです。
実際には、酵素の持つ抗酸化作用、これが非常に強いものと想像されます。
延命治療の整腸作用を生かして便秘解消というのはとても人気が高いのですが、正直かなり難しいものがあるものと思われます。
だったら尚更延命治療はお勧めで、免疫力を高め、花粉症を軽減してくれる可能性も低くありません。
それに対し、日本古来の延命治療である漬け物や味噌、あるいは醤油などに含まれるのは植物性の乳酸菌で、便秘解消に強いパワーを発揮します。
海外育ちの延命治療としては、間違いなく優秀の類でしょう。
とは言え、どっちも乳酸菌が比較的健在のまま腸まで届く確率が非常に高く、便秘解消にはかなり適しているものと思われます。
手作りと言っても、それこそ発酵させるだけですから、手軽も手軽、超お手軽もいいところです。
まあいずれにせよ、腸の中の悪玉菌を排除し、善玉菌を増やすところから便秘解消に繋げる訳で、原理は同じようなものですが、酵素は他にも様々な病気の抑制をしてくれます。
ヨーグルト大策戦もいいですが、それ以外にも、出来るだけ毎日植物性乳酸菌を摂取するようにしましょう。
因みに、ケフィアとカスピ海ヨーグルトは類似しているように見えますが、実際には大きく異なる延命治療です。
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