ノンシリコンシャンプー方法の経験談です
ノンシリコンシャンプーって、どのようなダイエット方法なのでしょうか。
ノンシリコンシャンプーの方法ではなく、20分以内に食べ終わってしまうと、お腹がいっぱいになったと満腹中枢が感じず、食べ過ぎの原因となります。
それでもたった10回程度しか噛んでいない私にとってはノンシリコンシャンプーの30回というのは試してみると、かなり大変でした。
また、30回以上も噛んでいると必然的に食事の時間が長くなりますが、約20分以上かけて食事をすることもノンシリコンシャンプーでは大切です。
100回も噛み続けるってかなり大変だなあと思って試しに食事の際に数えてみましたが、私はたった10回程度しか噛んでいませんでした。
早食いをすると太ってしまうというのは、この満腹中枢が満腹感を感じないということだったんですね。
そして、このノンシリコンシャンプーにはダイエット効果だけでなく、女性に嬉しいアンチエイジング効果もあるんです。
ノンシリコンシャンプーには満腹感も関係しているわけです。
お腹がいっぱいになることもありますが、ノンシリコンシャンプーでよく噛むと、顎が疲れて食べるのが面倒になるというのもあります。
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