疲労や体力の低下、ストレスなどが重なると抜け毛が増える原因となります。
頭皮への血流が良くないと、毛根へ栄養が届かなくなり、
秋の抜け毛の原因となってしまうんですね。

通常、髪の毛は一日に100本ほど抜けるといわれていますが、
秋の抜け毛は200本近く抜けることがあるんです。

秋の抜け毛は、夏の疲れや夏に受けた紫外線などのダメージが大きな原因です。
秋の抜け毛予防に、ウォーキングやヨガなど自分に合った運動を毎日行うことが大切です。
そして秋の抜け毛を予防するために、アミノ酸を効果的に体内に摂取できる食生活を心がけ、
適度な運動とバランスの良い食生活で秋の抜け毛を日頃から予防しましょう。

秋の抜け毛と自律神経の評判です


秋の抜け毛をよく経験する人のほとんどは、自律神経失調症と言われているくらいで、それだけ自律神経と深く関わっています。
副交感神経から成る自律神経バランスが崩れると、自律神経失調症になり、秋の抜け毛が引き起こされます。
ストレスが起こると交感神経が働きすぎ、副交感神経が働かなくなり、秋の抜け毛の現象が起こります。

秋の抜け毛にならないようにするには睡眠が大事で、副交感神経は、睡眠時に活発に積極的に働くからです。
そのため、秋の抜け毛と自律神経には大きな関係があり、自律神経に異常をきたす原因はストレスと言われています。
病院で検査しても異常がみつからないのに、秋の抜け毛や頭痛が治らない場合は、自律神経の異常が疑われます。
また、その他の病気にかかったときにも、秋の抜け毛の症状がでることはよくあり、代表的なのがメニエール病や中耳炎、小脳梗塞などです。
自律神経の異常が秋の抜け毛の原因である場合は、一般的に、吐き気や冷や汗などを伴うことが多くなります。
立ちくらみは、秋の抜け毛と同じような症状が起こり、立ち上がる瞬間にクラッとしたり、長時間立っていると、気分がすぐれなくなります。
いずれにせよ、秋の抜け毛の症状が出た時は、自分だけで判断せず、すぐに病院に相談することです。

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