疲労や体力の低下、ストレスなどが重なると抜け毛が増える原因となります。
頭皮への血流が良くないと、毛根へ栄養が届かなくなり、
秋の抜け毛の原因となってしまうんですね。

通常、髪の毛は一日に100本ほど抜けるといわれていますが、
秋の抜け毛は200本近く抜けることがあるんです。

秋の抜け毛は、夏の疲れや夏に受けた紫外線などのダメージが大きな原因です。
秋の抜け毛予防に、ウォーキングやヨガなど自分に合った運動を毎日行うことが大切です。
そして秋の抜け毛を予防するために、アミノ酸を効果的に体内に摂取できる食生活を心がけ、
適度な運動とバランスの良い食生活で秋の抜け毛を日頃から予防しましょう。

秋の抜け毛の指圧方法のコツの口コミなんです


今回は、秋の抜け毛マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
女性や子供などで指の力が弱い場合は、両手の親指を使って秋の抜け毛マッサージをするといいそうです。
秋の抜け毛マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
指の腹全体で指圧することが秋の抜け毛マッサージのポイントです。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で秋の抜け毛マッサージを行うと効果的です。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、秋の抜け毛マッサージをするときにお使いください。

秋の抜け毛マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って秋の抜け毛マッサージを行うといいでしょう。
ちょっとしたコツで、秋の抜け毛マッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
爪が食い込むと痛いので、秋の抜け毛マッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。
秋の抜け毛マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。
秋の抜け毛マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。

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