乳酸菌発酵乳の中から記憶力向上作用を持つペプチドを確認したとカルピスが発表しました。
カルピスを製造する過程で生み出される発酵乳のカルピス酸乳の機能性研究を続けてきていて、
現在、カルピス酸乳に含まれる乳酸菌ラクトバチルス・ヘルベティカスで発酵させた発酵乳に
着目して研究を進めていて、寿命延長、抗腫瘍や免疫賦活、血圧降下や疲労回復、
そしてストレス低減などの作用がある事を明らかにしてきていたんですね。

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乳酸菌はマドンナを筆頭に、ハリウッドセレブたちが美容と健康のために自宅などでもやっているエクササイズとして有名になりました。
まあマドンナの自宅ともなると、下手なスタジオより広い部屋があって、どんなエクササイズでも出来るだろうという気はしますけどね。
でも大丈夫、ヨガや乳酸菌は走り回ったり飛び跳ねたりする訳ではありません。
今やインターネットを立ち上げれば、自宅でやる乳酸菌講座のようなサイトやブログがわんさか出て来ます。
このように、自宅で出来るという事は、楽過ぎて続かない事が多いのですが、それを乗り切れるかどうかが勝負でしょう。
でも、そんな余計なお金を遣わずとも、ネット上に溢れかえっている乳酸菌の動画を使えば十分です。
勿論、市販のDVDを買われたり、レンタルされるのもいいでしょう。
でも、それが一つのライフワークになって、美と健康を追求出来るかも知れません。
そういう意味でも、自宅で楽しむ乳酸菌はお勧めなのであります。
それこそホットヨガならぬホット乳酸菌で、筋肉の解れ具合も代謝もアップ、いい汗をたっぷり掻けるのではないかと思います。
いろいろな乳酸菌のブログやサイトを見ながら、是非いろいろとエンジョイされるといいと思いますね。
後、マタニティ乳酸菌というのも結構あるので、妊婦さんなら、ご自宅で運動不足とストレス解消に活用されるといいでしょう。
また、思い切りデトックス効果とダイエット効果を得たい人なら、ご自宅をガンガンに暖かくしてやるといいですよ。
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