ピラティスは、ジョセフ・ピラティスさんという人が考案したそうです。
本人は最初、コントロールGとか言って、
ピラティスを、自分の虚弱体質を改善すべく作り上げたものらしいです。

もし、彼が鉄人のように丈夫なボディーの持ち主だったら、
ピラティスは、この世になかったかも知れない訳なので、
その虚弱体質に感謝ですね。

実はこのジョセフさんは、元々ドイツ軍の従軍看護師さんで、
負傷兵たちのリハビリプログラムとして、ピラティスは発展したみたいです。

本日のプログラムなんです

ムーブメント 福屋 (有料) 18:50〜 パワーエアロ 奈々江 20:00〜 マットピラティス 安藤 20:00〜 パワーアクア 代行 久絵 21:10〜 かんたんエアロ NORIKO 【本日のピックアップ
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パーソナルまたはセミパーソナルレッスンは全てピラティスまたはゴルフピラティスレッスンが可能です。 レッスン内容: <ゴルフピラティス> 胸式呼吸、基本姿勢、体幹部を鍛えるエクササイズ(おもにお腹、肩甲骨、股関節等)
火曜日。 いつものように起床。会議のため少しだけ早めに出勤。無事サクッと終わったので、そのまま仕事開始。相変わらず細かい仕事が多くて、ちょっとウンザリしながらも頑張って片付ける。 仕事も終わり、今日こそは、と約一ヶ月ぶりに 
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実はちょっとしたきっかけで、先日ピラティスのレッスンを受ける機会がありました。 Pilates / redcreadeporte (ちなみにこの風景はダミーです・笑) 先生・生徒のどちらも幅広い年代の女性で溢れるスタジオに、30代のおっさんが一人。しかも私 
運営部 かとう [ コメント記入欄を表示 ] コメント コメントする [PR]気になるトピックス >> ヨガ・ピラティス教室の検索 ヨガナビ ブログパーツ型環境貢献サイト グリムス(gremz) ヨガの総合情報サイト。ヨガ教室の検索
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ピラティスを通して、疲れない姿勢を身につけてみませんか?
内容は股関節に対するピラティスアプローチ 機能解剖学をアプローチにつなげる事で、これまで行っていた事に深みが出てきます。 今回私は、日本ピラティス指導者協会(JAPICA)代表理事という看板を背負って講師をさせていただき
銀座 / マシンピラティス/ パーソナルトレーニング 姿勢改善・マタニティの運動・産後リカバリーケア・リハビリ後の運動 バース ピラティススタジオ BIRTH Pilates Studio TEL 03-5954-1424 E-MAIL info@birth-pilates.com · ホーム · コンセプト · レッスン 
先週から・・・あれっ?先週だっけ?それすらも覚えていない・・ 運動を始めようと思いスタートし三日坊主は克服し四日坊主でピリオド でも、月にたった2回のピラティスはまじめに今夜もちゃんと行ってきました。つま先を伸ばしてする
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