ピラティスは、ジョセフ・ピラティスさんという人が考案したそうです。
本人は最初、コントロールGとか言って、
ピラティスを、自分の虚弱体質を改善すべく作り上げたものらしいです。

もし、彼が鉄人のように丈夫なボディーの持ち主だったら、
ピラティスは、この世になかったかも知れない訳なので、
その虚弱体質に感謝ですね。

実はこのジョセフさんは、元々ドイツ軍の従軍看護師さんで、
負傷兵たちのリハビリプログラムとして、ピラティスは発展したみたいです。

脚を出す時にだいじなことの口コミです

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その中でピラティスというエクササイズに出会い指導してきました. 今や世界中、ハリウッドからこの仙川の街でもこのエクササイズのクラスがありますので、ご存知の方も多いかお思います. このエクササイズにまつわる話に有名な話があるのでご紹介したいと 
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こんにちは。スイートルーム代官山で子連れで産後ピラティスを担当しているMasakoです。 今日はまた別の会員さまにデモンストレーションをして頂きました。心良く引き受けて頂き、ありがとうございますm(__)m ショルダーブリッジ 目的は背骨 
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最初に院なマッスルを鍛えるためにどうしようかと考えた時、ヨガ教室に通うかピラティス教室に通うかですごく迷いました。 なぜかというと、友人がヨガ教室に通っていてすごくいいといっていたのと、私は以前からピラティスに興味があったので 
こんにちは。ゴルコア代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。 今日はゴルコア3周年コンペが、スプリングフィルズゴルフクラブで開催されました。 お天気には恵まれたのですが.. 行き帰りのバスにトラブルがありで、まだ
ピラティス!! 01:07. ティラミス!!ではありません、とどっちです。 今まで通っていたヨガのスタジオは月謝が高いから、という理由で9月から通わなくなっていたのですが、せっかく慣れ始めたからって事でもっと格安で通えるスタジオにしました♪.
今月の自分磨き講座は、いつもとひと味違います 今回は、「肩凝り」でお悩みの皆様のために ピラティス のレッスンをいたします 皆さん、ピラティスとは何かをご存知ですか?? 身体の中心や呼吸、筋肉(インナーマッスル)
親子ピラティスでは、親子のふれあいを大切にしながら赤ちゃんの様子やご機嫌をみながら、赤ちゃんと一緒にピラティスしたり、赤ちゃんが遊びに集中している時はママはしっかり身体を動かしたりしています。 妊娠から産後にかけて大きく変化 
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手足が長くて細くて、でも細すぎずキレイでした ヨンアさんのキレイの秘密は ピラティスと毎晩の足のマッサージでした 私も毎晩足のマッサージをしよ プランタン銀座のアロマのお店は混みすぎていて見れませんでしたが プランタン銀座のGUであっ
癒されますね〜^_^ 先月、元気に産まれてくれました。 A様の赤ちゃんです。 彼女は、家にいるとダラダラと過ごしてしまう。とマタニティピラティスに通ってくれましたo(^_^)o きっかけは「腰痛」もありました。 重くなるお腹に絶えられなくなる身体。
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