ピラティスは、ジョセフ・ピラティスさんという人が考案したそうです。
本人は最初、コントロールGとか言って、
ピラティスを、自分の虚弱体質を改善すべく作り上げたものらしいです。

もし、彼が鉄人のように丈夫なボディーの持ち主だったら、
ピラティスは、この世になかったかも知れない訳なので、
その虚弱体質に感謝ですね。

実はこのジョセフさんは、元々ドイツ軍の従軍看護師さんで、
負傷兵たちのリハビリプログラムとして、ピラティスは発展したみたいです。

11/8(金) レッスンスケジュールのご案内|本日よりママピラティス開始 ...のポイントとは

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こんばんは。 隠れ家ボディメイクスタジオ「RefineBody」代表の田中宏明です。 みなさんにとって、今日はどんな一日でしたか? いつもと同じ時間に起きて いつもと同じ朝食・ランチ・晩御飯を食べ いつも…

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