シミを消す美肌復活大作戦

よく知られる必須アミノ酸とシミ消しの遊離アミノ酸は同じアミノ酸でも違うんですね。
必須アミノ酸のようにタンパク質を構成しているのではなく、シミ消しは、遊離した状態で単独で存在しているので、遊離アミノ酸と呼ばれています。

シミ消しは、肝臓の働きを保ったり、疲労回復などに効果がある成分です。

シミ消しを多く含むしじみの味噌汁などは肝機能を高めるため、二日酔いに効果があるとされています。
遊離アミノ酸と呼ばれるシミ消しは、体内の細胞や血液中に蓄えられています。
この働きをシミ消しサイクルや尿素回路などと呼び、アンモニアを代謝する経路で働いています。
これは疲労にも関係し、シミ消しが体内に不足して肝臓の解毒機能が正常に働いていないと、疲労が溜まってしまうといわれています。
肝臓でシミ消しは、有害物質であるアンモニアを解毒、尿素に変えて排出するという重要な役割を担っています。
昔の人はシミ消しという成分の名前は知らなかったのでしょうが、しじみが肝臓に効果があるということは分かっていたんですね。
ブログやサイトなどで、肝臓の働きを助ける重要なシミ消しについて、調べてみましょう。
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