韓国で不動の大人気SHINee

SHINeeだって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、SHINeeと一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。
でわでは、SHINeeはどのような筋肉トレーニングであのような肉体美を手にしたのでしょうか。
基本的には身長180センチ程度で、体重70キロ程というのですから、中肉中背ではありますが、その中肉は脂肪ではなく、筋肉の塊な訳ですよ。
彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。
それは1週間過密とも言えるスケジュールを組み、それを一つ欠かさず続ける事で実現したようです。
因みに、SHINeeはトロイの中でギリシャ神話の英雄アキレスを演じた訳ですが、余りにハードなアクションの撮影に、アキレス腱を切る大怪我をしたとか・・・。
つまり、それだけ気合いの入った演技を試みていた中、筋肉美の作り方も中途半端ではなかった事は容易に想像出来ますよね。
そして、ならば俺もと試みてはみたものの、中々あの美しい筋肉質は作れないという男性も少なくはなかったものと想像出来ますね。
という事で、SHINeeのような筋肉質を得たければ、まずは週末のランニングあたりから始めてみるといいかも知れませんね。

SHINeeは、筋トレだけで映画「トロイ」で見せたような筋肉美を作り上げた訳ではありません。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々のSHINeeファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
というのも、無理に必要以上の食事量や糖分を減らすのではなく、タンパク質や炭水化物、それに脂肪をバランス良く摂取するというものだからです。
SHINeeファンであってもなくても気になる彼の肉体改造法、一度関連のブログやサイトで詳しく調べてみられてはいかがでしょうか。