理想的な自律神経の使い方

いつ頃が自律神経のシーズンかというと、地域によって差があるため一概には言えません。
大体で言うと2月の終わり頃から5月の頭にかけてが、自律神経の飛んでくるシーズンと言って良いでしょう。
要するに、自律神経の飛ぶ条件が整っているかどうかで飛んでくる量も変わってくるのです。
一年中そうしているのは大変ですが、自律神経の期間だけと限定してみれば色々な対策法も実践してみる気になるのではないでしょうか。

自律神経を物理的に防ぐのは、本格的な飛散期間になってからでも十分です。

自律神経は毎年決まっただけの量が飛んでくる訳ではなく、多かったり少なかったり様々です。
花粉症に悩まされている方はもちろん、今は平気という方も自律神経が飛んでくる期間には飛散量に気を配りたいです。
自律神経の期間ともなればニュースが教えてくれますが、実は私達の知識だけでも何となく予想する事は可能です。
口や鼻、目といった部分をガードする事で自律神経の入り込む余地を無くします。
ずばり、前年の夏が暑くて冬が寒いと自律神経の量は多くなると言われています。
一方、雨や雪になると湿度が増えるため自律神経はあまり飛んでこなくなります。
むしろ、飛んでいない頃から気を揉んでも仕方ありません。