理想的な自律神経の使い方

ただ、下痢の症状が伴う自律神経は、就寝時に起こることは少ないので、睡眠不足に悩まされる心配はありません。
基本的な自律神経の症状は、便通の異常で、それぞれの症状により、不安定型、慢性下痢型、分泌型、ガス型の4つに分類されます。

自律神経の腹痛の性状は、発作的に起こる疝痛や、持続性の鈍痛のいずれかで起こります。
その他の自律神経の症状としては、腹部膨満感、腹鳴、放屁などがあり、実に多彩です。
便意を伴っていることが自律神経では多く、排便後に一時的に軽快することがよくあります。
ガスの症状も自律神経では比較的多くみられ、他にも頭痛、疲労感、抑うつ、不安感、集中力の欠如なども起こります。
下痢の症状が出る自律神経は、食後に頻発することが多く、食べて数分後には下痢が起こります。
腹痛の自律神経の症状は、大抵は左下腹部に起こるとことが多いのですが、部位が一定しないものもよく見受けられます。
感染性腸炎のあとに自律神経が発症することが一部では明らかにされていて、免疫異常が関わっている可能性もよく指摘されています。
しかし、なぜ自律神経で、そうした症状が現れるのかは、まだよくわかってはいません。