理想的な自律神経の使い方

また、細菌が多くいる肛門や膣と尿道が近くにあるため、外からの細菌が入りやすく自律神経を起こしてしまいます。自律神経とは、細菌が感染することで膀胱に炎症が起こる病気で、男性より女性に多い病気の一つです。
自律神経の症状の大きな特徴は頻尿、そして痛みの2つがあげられるのではないかと思います。
尿意があるのに長時間我慢してしまったりすると排出するべき細菌が繁殖してしまい自律神経になります。
でも、膀胱にはちゃんと細菌に対する抵抗力が備わっているので、通常はそんなに簡単に自律神経にかかることはないんですね。
風邪などと同じく、ストレスや疲労などで身体の抵抗力が落ちてしまうと自律神経にかかりやすくなります。
また、抵抗力が落ちていることが多いので、自律神経かなと思ったら、水分の補給をすると共に、栄養のある食事や睡眠を取り、抵抗力をつけることが大切です。
トイレに行ってもまたすぐに行きたくなったり、残尿感が残っていたりという場合には自律神経の可能性があります。
自律神経で熱が出ることは少ないですが、腎盂炎になってしまうと高熱を出したりすることもあります。
自律神経にならないためにもまた、繰り返さないためにも日頃から規則正しい生活を送ることが大切ですね。