理想的な自律神経の使い方

今回は、自律神経マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
冷え性の方にもおすすめの自律神経マッサージの指圧方法ですね。
是非、あなたのご両親にも自律神経マッサージを教えてあげてください。
また、もっと強く刺激したいときや、関節をつかってもうまくいかないときは、市販のつぼ押し棒やボールペンなどを、自律神経マッサージをするときにお使いください。
また、かかとなどの指で押すには少し硬い部分は、手を握って指の関節で自律神経マッサージを行うと効果的です。
自律神経マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
一番基本的な自律神経マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
爪が食い込むと痛いので、自律神経マッサージをするときは爪を短めに切っておくことをおすすめします。

自律神経マッサージのポイントは、親指を90度に折り曲げることです。
では、次はもっと細かく、自律神経マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
自律神経マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
自律神経マッサージのコツが、少しは掴めてきましたか。