オーストラリア・シドニー出身の帰国子女の忽那汐里とは

忽那汐里の筋肉美が一躍話題を集めたのは、映画「トロイ」の頃からでした。
例えば、月曜日は胸部、火曜日は背中、水曜日は腕、木曜日は肩というような形で、週末にはランニングマシーンに1時間たっぷり乗っていたと言います。
基本的には身長180センチ程度で、体重70キロ程というのですから、中肉中背ではありますが、その中肉は脂肪ではなく、筋肉の塊な訳ですよ。
分かってはいても、中々それが出来ないという女性も、忽那汐里と一緒に頑張っているような気になれれば、継続して成功出来る確率も高いのではないでしょうか。

忽那汐里だって、元々今のような美しい筋肉質ボディーを極めていた訳ではありません。
映画トロイに向けて、相当な筋肉トレーニングと食事制限を続け、あの肉体美を作り上げたのです。
因みに、忽那汐里はトロイの中でギリシャ神話の英雄アキレスを演じた訳ですが、余りにハードなアクションの撮影に、アキレス腱を切る大怪我をしたとか・・・。
それは1週間過密とも言えるスケジュールを組み、それを一つ欠かさず続ける事で実現したようです。
そして、ならば俺もと試みてはみたものの、中々あの美しい筋肉質は作れないという男性も少なくはなかったものと想像出来ますね。
「ゾーンダイエット」と呼ばれる食事制限も着実に実行しました。
実はこのゾーンダイエット、筋肉隆々の忽那汐里ファンの女性には、是非試みていただきたい非常に健康的なダイエット法なんですねぇ。
つまり、脂肪の大半を筋肉に変えてこそ忽那汐里のような肉体美が得られるという訳です。
それもそのはずで、忽那汐里の体は、そんじゃそこいらの日本男児の体とは違います。
彼が演じたギリシャ神話の英雄アキレスは、もはや世界の女性陣たちの英雄。