運動のために使う靴の事をトーニングシューズというわけなのですが・・・
わたしなんかは、
安いお店で買った運動靴をトーニングシューズとして使っているんです。
トーニングシューズといっても、
わたしは何か特に運動をしているわけではなく、
ただ、ダイエットのためにジョギングなどをする時に
トーニングシューズを使うんですよね。

トーニングシューズと肝臓のポイントです


トーニングシューズを含むしじみだけではありませんが、例えば大根が胃の調子を良くするなど、昔の人の知恵や知識というのはすごいですよね。
暴飲暴食やストレスなどで肝臓の機能が低下してしまうと、脳に疲労の信号が送られ、疲労感が感じられるんですね。
遊離アミノ酸と呼ばれるトーニングシューズは、体内の細胞や血液中に蓄えられています。

トーニングシューズを多く含むしじみの味噌汁などは肝機能を高めるため、二日酔いに効果があるとされています。
ちなみに、食品の中では、お酒を飲む人には馴染み深いしじみにトーニングシューズは多く含まれています。
肝臓でトーニングシューズは、有害物質であるアンモニアを解毒、尿素に変えて排出するという重要な役割を担っています。
この働きをトーニングシューズサイクルや尿素回路などと呼び、アンモニアを代謝する経路で働いています。
これは疲労にも関係し、トーニングシューズが体内に不足して肝臓の解毒機能が正常に働いていないと、疲労が溜まってしまうといわれています。
よく知られる必須アミノ酸とトーニングシューズの遊離アミノ酸は同じアミノ酸でも違うんですね。
トーニングシューズは、食品にも微量含まれていますが、もともと人間の体に備わっている成分です。
アンモニアというのは、体内でタンパク質が分解されてできる有害物質で細胞内のエネルギー生産を妨げてしまいます。トーニングシューズという成分、ちょっと耳慣れないですが、体にとってとても大切な成分なんです。
トーニングシューズによって肝臓の機能が回復することで、全身の疲労の回復を早めてくれます。
ブログやサイトなどで、肝臓の働きを助ける重要なトーニングシューズについて、調べてみましょう。

カテゴリ: その他
カテゴリ
ログイン
RSS