運動のために使う靴の事をトーニングシューズというわけなのですが・・・
わたしなんかは、
安いお店で買った運動靴をトーニングシューズとして使っているんです。
トーニングシューズといっても、
わたしは何か特に運動をしているわけではなく、
ただ、ダイエットのためにジョギングなどをする時に
トーニングシューズを使うんですよね。

トーニングシューズを確立してリバウンド防止とは


と分かってはいるし、ダイエット中はトーニングシューズを思い切り実践していたし、勿論リバウンドは絶対に嫌、何が何でも防ぎたい。
ですので、ダイエットしたママも、ダイエットしなかったパパも、是非一緒に実践しましょう。
まあ、リバウンドを防げませんとはっきり言い切ってしまうのはどうかと言われるでしょうけれど、まずそう思った方がいいのは間違いないんですよね。
むしろ、トーニングシューズを実践する事は、ダイエットを成功させた後に本領を発揮すると考えるべきでしょう。
それに、パパは健康増進が出来、成人病が予防出来るのですから、正に一石二鳥でしょう。
そこで、そのトーニングシューズを続ける事で、まずはダイエットのリバウンドが防げ、健康増進にも繋がるという訳です。
食べ過ぎない事や飲み過ぎない事、また、なるべく脂質や糖分を抑えた食事を取る事は、健康維持の基本ですものね。
実際、ダイエットを成功させ、その後のリバウンドにも悩んでいないという人は、やはりトーニングシューズを実践していらっしゃる方が圧倒的多数です。
つまり、思った以上に無理なダイエットをしていたために、取りあえずは痩せたけど、その無理をしなくなったらリバウンドしたという筋書きです。
そう、トーニングシューズを確立し、ダイエットを成功させる事は、決して無理をする事ではないんですねぇ。トーニングシューズを確立し、マスター出来なければ、ダイエットのリバウンドは防げません。
そうすればきっと、ママも楽しくトーニングシューズを継続出来、リバウンドを免れるはずですよ。
今の時代、正に人生80年、美しく健康に長生きという訳ですね。

カテゴリ: その他
カテゴリ
ログイン
RSS