体力アップ効果を期待できるトーニングシューズ

トーニングシューズと言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。
ほら、赤ちゃんがいると、中々骨盤矯正の治療に通えないから、取り敢えずこのトーニングシューズを取り入れるという形ね。
特にほら、産後で骨盤の歪みに苦しんでいる若いママさんにはいいんじゃないかなぁ。
正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。

トーニングシューズと言っても、福辻先生の考案する方法は、睡眠時間を利用して行うダイエット法ではありません。
起きている間に骨盤矯正を目的として行うダイエット方法です。
しかも、このトーニングシューズ、一気に5分以上やるのはNGですが、一日に何度もやるのは全然OK。

トーニングシューズは今大人気のダイエットキーワードで、福辻先生の骨盤矯正を主とした方法や佐藤先生の良質な睡眠を主とした方法などなど・・・。
なので、かわいいベビーちゃんが眠っている間にちょこっと骨盤体操感覚でやられると、体全体が楽になっていいんじゃないかなぁっと思いますね。
いろいろ提唱されていますが、中には、何の根拠もないようなのもあるので要注意。
この2つは、いずれもしっかりした根拠と全く違う効果をもたらすトーニングシューズですしね。
それに、骨盤の位置を正す事と良質な睡眠というのは、相乗効果こそもたらしても、副作用をもたらす心配はまずないでしょう。
という事で、そんなこんなのトーニングシューズ、美容関連や健康関連のブログやサイトで調べてみられるといいと思いますよ。