簡単にいうと咀嚼ダイエットは、よく噛んで食べるダイエット方法のことです。
咀嚼ダイエットなんてしなくても、よく噛んで食べるなんて
当たり前じゃないのって思う人もいるかもしれませんよね。
子供の頃は咀嚼ダイエットというわけではなく、
よく噛んで食べなさいって言われたことのある人も多いのではないでしょうか。

この咀嚼ダイエット、最近では口コミなどでも注目を集めているようで、
芸能人では3ヶ月で6キロも痩せたという人もいるようなんですよね。
スルメや煮干しは低カロリーで栄養豊富なので、
正にダイエットには最適な食材なんですね。
本気で咀嚼ダイエットを考えてみては如何でしょう。

アンドロイドの咀嚼ダイエットアプリの掲示板です



咀嚼ダイエットアプリは、毎日食べた物をカロリー計算し、年齢や体型に合わせた消費カロリーを弾き出します。
確かに、食事は健康的に痩せる上では、絶対的に重視しなければならない点で、そういうアプリがヒットするのも納得出来るというものではあります。
因みにこちらのアプリ、な・なんと、無料だという事で、取り敢えず試しているんだと彼女は笑っていましたが、私が見たところ、中々の兵です。
そこで、そんな今人気になっているという咀嚼ダイエットアプリについて、スマフォ愛好家である友人たちに尋ねてみました。
かなりヘビーなスマフォユーザーであっても、男性たちは逆に、“何、そのアプリ”っと私に聞き返して来る位でした。
その一方で、女性陣たちはというと、使った事があるかないかは別にして、取り敢えずそういう名前のアプリがある事だけはみんな知っていました。
まあそれがスマフォやタブレットなどのアプリで手軽に出来るというのは、ある意味咀嚼ダイエットと同様、とてもイージーでいいのでしょう。
あっ、レコーディングダイエットっていうのは、毎日の食事を記録する事で、反省したり、栄養のバランスを調整したりする所謂食事メモダイエットっていうやつね。
實は私たちの体は、寝ている間にもある程度のカロリー燃焼を行っているんですねぇ。咀嚼ダイエットのアプリと言っても、早い話レコーディングダイエットの事みたいですね。
詳しくは関連のブログやサイトで調べていただき、咀嚼ダイエットに活かしていただければと思いますね。
ただ、このアプリと同様の機能は、従来型の携帯電話にも備わっているような気がしますから、スマフォやタブレットがなくても大丈夫。
驚くほど緻密に計算していて、これなら咀嚼ダイエットを確立出来そうだわ〜とかって感心させられてしまいましたよ。

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