スギ花粉と花粉症の原因

古くから花粉症に効く食べ物として有名なものにウナギがあります。
ウナギは大変高い栄養価があることから滋養強壮の特効薬として名高く、花粉症に大きな効果をもたらすと言われてきたようです。
だから、積極的に取り入れたいものですよね。
ウナギのグロテスクな形から敬遠する人も多いようです。
亜鉛を多く含む食材としてよく耳にするものに豚のレバーや牡蠣などがあり、亜鉛は生殖機能を向上させる花粉症成分のようです。
亜鉛を多く含む食材を意識的に摂取することによって花粉症効果はかなりアップしていくようです。
ネバネバの成分であるムチンが花粉症効果だけでなく疲労回復などにも大きな効果を発揮するようです。
花粉症にビタミンCが効果を発するのだろうかと思う人も多いようですが、ビタミンCには精子の生成に深い関係があるようです。
花粉症成分である亜鉛は精子の動きを活発にさせる働きをするとか。
花粉症効果が高いウナギには疲労回復などにも効果があるようですから定期的に摂取すると良いかもしれませんね。
花粉症効果のあるネバネバ系にはオクラなども良いという話で、オクラは食物繊維を多く含んでいることからダイエット効果も期待できるようです。