最近急増している逆流性食道炎という病気

水分は、コーヒーやお茶などは尿の回数は増えますが尿量が増えるわけではないので、常温の水を飲むようにしまよう。
また、不潔な状態で性交渉をしないなど、まずは細菌を体内に入れないようにすることが逆流性食道炎にならないためには大切です。
男性に比べると女性のほうが尿道が短く、尿道口が肛門や膣と近いために逆流性食道炎になりやすいんですね。
元々、膀胱の中には細菌がいるため、膀胱自体に抵抗力があり、大腸菌などが侵入したからといって必ず逆流性食道炎になるということはありません。
寝不足や栄養不足、ストレスなどで体の抵抗力が落ちてくると逆流性食道炎にかかりやすくなるので、生活習慣に気をつけましょう。
逆流性食道炎は、主に大腸菌などの細菌が尿道を伝って膀胱内に侵入し、繁殖した細菌が炎症を起こす病気で、女性の多くが一度は発症するといわれています。
また、逆流性食道炎を繰り返す人は、生活習慣を見直すことも大切になってきます。
栄養バランスの良い食事を心がける、休養や睡眠をしっかりとる、身体を冷やさないようにするなど逆流性食道炎以外の病気の防止にも役立ちます。

逆流性食道炎にかかっても症状がそれほど重くなければ、水分をたくさん摂取して尿量を増やし、細菌を尿と一緒に排出することで自然治癒することがほとんどです。
また、逆流性食道炎を繰り返す人は、毎日のお風呂やシャワーなどで清潔に保つように心がけることが大切です。