体温を上げると体内の免疫力はＵＰする

また、お酒が好きな人には赤ワインが体温を上げる飲み物としてお勧めです。
風邪を引きやすくなったり、花粉症やアレルギー症状が出やすくなったりしてしまうだけでなく、基礎代謝も低下し、太りやすくなってしまいます。
ちなみに体温を上げる場合、生姜は生の生姜を使うのではなく、乾燥生姜を使うのがお勧めです。

体温を上げる飲み物では他に、にんじんとリンゴのジュースがあります。

体温を上げる飲み物としては、当たり前かもしれませんが、冷たい飲み物ではなく、温かい飲み物を飲むことが大切です。
ホットワインにしたり、赤ワインにリンゴやオレンジ、レモンを加えたサングリアにして飲むと体温を上げることができます。
そして、体温を上げる飲み物ですぐに思い浮かぶのがジンジャーティーやしょうが湯など生姜を使った飲み物ではないでしょうか。
生姜だけでは飲みにくいという場合には、蜂蜜などを入れるとさらに美味しく飲むことができ、身体もぽかぽかして体温を上げることができます。体温を上げるために効果的な飲み物についてブログやサイトなどで調べてみました。
もちろん、体温を上げることで低体温の症状が改善されると、便秘や不眠、むくみなど体にとってマイナスの症状が改善されていきます。
ただし、お酒なので体温を上げることはできますが、飲み過ぎには十分に注意するようにしましょう。
氷入りの飲み物などは、身体を冷やすだけでなく、内臓機能などを低下させることもあるので注意が必要です。