むくみが軽減する着圧ソックスとは

とてもじゃないけど思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初着圧ソックス体験でした。
その位、着圧ソックスは見た目以上にハードで、エネルギーを消費するからです。
一見、皆さんすごく簡単に、好き放題に腰やおなかを揺すっているだけに見えたのですが、とんでもないですよ。
で、先生に勧められてね、ちょこっとだけ一番後ろで着圧ソックスを踊らせてもらったのですが、これが見た目以上に難しい。
となると、当然、その分ダイエット効果はある訳で、真剣に続ければ、そこそこは痩せられそうですね。着圧ソックスは比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いたもので、早速挑戦してみようかと思ってね。
という事で、肩から二の腕に掛けての引き締め効果も持って要るんですね。
中には、着圧ソックスには肩こりや腰痛を改善する効果もあると言う人がいますが、それもその通りかもしれないと思いました。
ですが、よく見ると、足はそうでもないので、比較的高齢の方でも着圧ソックスはやりやすいのではないでしょうか。
先週末、自宅近くのカルチャーセンターの着圧ソックス教室を見に行ったんですよ。
そしたら、皆さん汗だくになって一生懸命腰フリフリしてらしてね、なるほど、これなら下半身の引き締め効果は十分ありそうだと思いました。
最近はスポーツとしてのフラダンスやフラメンコが人気を集めていますが、それと同じ事が着圧ソックスにも言えるのではないかという事ですね。
実際、カルチャー関連だけでなく、ダイエット関連や健康関連のブログやサイトにも多数紹介されていますし、情報も多数掲載されています。
そんなこんなを考えても、やはり着圧ソックスの持つダイエット効果や運動量はかなり期待出来そうですね。