ＵＶケアは紫外線の害から肌を守ること

生活に密着した生化学を基盤としたものが、ＵＶケアであり、脂溶性ビタミンをしっかり摂ります。
また、ビタミンDは骨の成長や維持に欠かせない物質なので、ＵＶケアにとっては欠かせないものです。
脂溶性ビタミンは特にＵＶケアでは大切で、ビタミンA、D、E、Kがあります。
ビタミンAは目や肌の健康維持、ビタミンEは活性酸素やフリーラジカルによる細胞や脂質への酸化を防ぐので、ＵＶケアに必須です。
食事をしてエネルギーを得ているということをＵＶケアでは、とても大事にしていて、重要なポイントになっています。
脂溶性ビタミンは、通常の食品から摂ってこそ価値あるもので、ＵＶケアの大きなウエイトを占めます。
そうすると、内臓や皮下細胞に蓄積されるので、ＵＶケアでは、脂溶性ビタミンは食品からの摂取が必須です。
但し、脂溶性ビタミンは、ＵＶケアにおいて、サプリメントなどで大量に摂ることは禁じられています。

ＵＶケアでは、脂溶性ビタミンを摂り過ぎると、吐き気、頭痛など過剰症を起こすので、摂りすぎには要注意です。
体内での化学反応をサポートするのが、脂溶性ビタミンなので、ＵＶケアでは重要なのです。
体内において早く吸収されるビタミンは、ＵＶケアにとって非常に大事なものなのです。
三大栄養素は特にエネルギー源としては重要で、ＵＶケアでは、脂溶性ビタミンと炭水化物をしっかり摂ります。