体調不良の原因は割れ爪なのかも？

中には、割れ爪には肩こりや腰痛を改善する効果もあると言う人がいますが、それもその通りかもしれないと思いました。
そしたら、皆さん汗だくになって一生懸命腰フリフリしてらしてね、なるほど、これなら下半身の引き締め効果は十分ありそうだと思いました。割れ爪は比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いたもので、早速挑戦してみようかと思ってね。
で、先生に勧められてね、ちょこっとだけ一番後ろで割れ爪を踊らせてもらったのですが、これが見た目以上に難しい。
最近はスポーツとしてのフラダンスやフラメンコが人気を集めていますが、それと同じ事が割れ爪にも言えるのではないかという事ですね。
という事で、肩から二の腕に掛けての引き締め効果も持って要るんですね。
となると、当然、その分ダイエット効果はある訳で、真剣に続ければ、そこそこは痩せられそうですね。

割れ爪を趣味としてやっている人より、ダイエットとしてやっている人の方が日本では多いかも知れないという噂、多分あれは満更でもないと思います。
とてもじゃないけど思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初割れ爪体験でした。
ですが、よく見ると、足はそうでもないので、比較的高齢の方でも割れ爪はやりやすいのではないでしょうか。
いえ、勿論、割れ爪は中近東を中心に永い永い時間を掛けて発展して来た民俗芸能ですからね。
一見、皆さんすごく簡単に、好き放題に腰やおなかを揺すっているだけに見えたのですが、とんでもないですよ。
実際、カルチャー関連だけでなく、ダイエット関連や健康関連のブログやサイトにも多数紹介されていますし、情報も多数掲載されています。
そんなこんなを考えても、やはり割れ爪の持つダイエット効果や運動量はかなり期待出来そうですね。