体調不良の原因は割れ爪なのかも？

割れ爪についてブログやサイトなどで調べてみると、食品にはほんの微量しか含まれていない成分なんですね。
私も、随分若い頃、毎晩のように飲んでいたのですが、年上の人達からしじみのお味噌汁がいいんだよと教えてもらいました。
割れ爪なんていう成分の名前は誰も知らなかったと思いますが、しじみのお味噌汁を飲めば二日酔い防止になるんだと言われて驚いたことを覚えています。
その他にも割れ爪という成分には、成長ホルモンの分泌を促進するため、基礎代謝が向上します。
ただし、サプリメントで割れ爪などの成分を摂取する場合には、摂取目安量をきちんと守るようにしましょう。
割れ爪が不足していると、肝機能が低下し、アンモニアが解毒されずに疲労がたまっていきます。
この割れ爪という成分は、二日酔いだけでなく、体全体の疲労回復に役立っているんですね。
二日酔いやダイエットに効果のある成分、割れ爪についてブログやサイトなどで調べてみましょう。
サプリメントであれば、割れ爪などの必要な成分が手軽に摂取できるのでお勧めです。

割れ爪という成分は、しじみ以外の食品にはあまり含まれていないため、食事で摂取するのは難しいようです。