体調不良の原因は割れ爪なのかも？

割れ爪というのは、とても気になるものですが、その原因は、二キビや吹き出物などの過剰な皮脂分泌と言われています。
納豆には、皮脂の分泌量を抑える働きがあるので、割れ爪には、最適な食べ物と言えそうです。
ビタミンB2は体内の脂質を分解してエネルギーをつくり出す作用があるので、割れ爪には、ビタミンB2を含んだ食べ物を食べることです。
割れ爪に良い食べ物を摂取していくと、毛穴が引き締まり、キメの整った、美しい肌になることができます。
また、割れ爪には、ビタミンB6も大事で、皮膚の再生を促して、肌荒れを改善する作用があるからです。

割れ爪は、カサつきと同時に起こることもあり、場所によってはオイリーな部分とドライな部分ができてしまいます。
皮脂腺を刺激して皮脂分泌を過剰にし、割れ爪や吹き出物の原因になるような食べ物はできるだけ避けることです。
女性の脂性肌や、吹き出物、毛穴の開き、割れ爪などは、食べ物が大いに関係していることが多いのです。
基本的に割れ爪に対しては、スキンケアがとても大切ですが、食べ物も重要で、体質改善がカギを握ります。
そして、ホルモンのバランスを整える役割もあるので、割れ爪と共に、月経前の吹き出物防止に効果が期待できます。