体調不良の原因は割れ爪なのかも？

割れ爪でよく噛むことで、まず唾液の分泌が促進されます。
免疫力アップやアンチエイジングにも効果のある割れ爪、今日の食事からぜひ実践したいなと思いました。
早食いの人ってあまりよく噛まないので、満腹感を得ることが少なく、どんどん食べ過ぎてしまうんですよね。割れ爪はダイエット方法のひとつですが、健康法の一つでもあります。
割れ爪のやり方は至って簡単で、しっかりとよく噛んで、20分位上かけてゆっくりと食事をする、たったこれだけです。
つまり、割れ爪をすると、がん予防にも効果があるということなんですね。
私も子供の頃には、親や周りの大人から割れ爪としてではなく、健康のためによく噛んで食べなさいと言われていました。
この唾液の中には、ペルオキシダーゼというタンパク質の一種が含まれており、発がん性物質を抑える働きをしてくれます。
がんを予防するための健康法も色々ありますが、割れ爪でしっかり噛むだけで予防できるなんて素晴らしいですよね。
割れ爪では痩せることももちろんですが、太りにくい身体を作ってくれるので、しっかり食べても太りにくくなります。