納谷 聡の体が硬くてヨガをあきらめた。運動不足、筋力が弱くてバランス感覚が弱くても僅かな時間で学べて効果もちゃんとある。ゆるいヨガは効果あり？口コミがヤバイ？
納谷 聡の
体が硬くてヨガをあきらめた。運動不足、筋力が弱くてバランス感覚が弱くても僅かな時間で学べて効果もちゃんとある。ゆるいヨガは
テレビや雑誌でも紹介されて話題みたいだけど
実際のところ効果あり？なのかな・・・。
有名だからといって効果があるとは限らないしね。
ちょっと、胡散臭い感じもするから・・・
口コミとかネットで探してみたんだよね。
きちんとマニュアルどおり実践した人は
効果を実感できるレベルになっているね。
ちょっと不安なところもあるけど、
チャレンジしたほうがよさそう