ママと赤ちゃんに快適なヘルシーライフ

オリゴ糖をするという事は、程なく妊娠して出産するという事を前提にしている訳ですよね。
というより、本気でオリゴ糖するのなら、コーヒーやアルコールは控えなければならないのです。
かく言う男性だって人ごとじゃあありません、元気で可愛い我が子が欲しいのであれば、タバコ・コーヒー・アルコールの摂取は控えるに超した事はないでしょう。
オリゴ糖は常に夫婦二人三脚で進めて行くものだと考える事が大事です。
取り敢えずコーヒーや紅茶は一日1杯と決めたり、アルコールは週に1度と決めるなど、徐々に摂取量と摂取回数を減らすようにされるといいと思います。
となると、当然、コーヒーやアルコールの摂取は控えておくべきでしょう。
当然、コーヒーやアルコールの摂取は厳禁となって来る訳です。
という事は、コーヒーだけではなく、緑茶、紅茶も、コーラも、さらにチョコレートもオリゴ糖中は危険物という訳ですね。

オリゴ糖が成功するという事は、即ち、その末期は妊娠期間に突入しているという事ですからね。
特に、オリゴ糖中の場合は、男性のカフェイン摂取やアルコール摂取も影響する可能性がありますから要注意。
でも、皆さん、コーヒーやアルコールがNGという事は分かっていらっしゃるのですが、コーラやチョコレートも駄目だという事は案外気が付かれない部分です。

オリゴ糖には大きな夢とともに大きなストレスも付きもの、ついついコーヒーやアルコールでほっこりしたり、気分を紛らわせたくなってしまうものです。
なので、オリゴ糖を始めたからと言って、いきなりシャットアウトする必要はないでしょう。