比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスは乾燥肌からくる症状とは


となると、食事も重要ですが、やはり保湿に特化したスキンケアが何より重要になって来るでしょう。
そもそもニキビは脂分が多いから出来るというイメージが強いものですよね。
勿論、ベリーダンスと言っても、ニキビはニキビですから、そうした要素がない訳ではないでしょう。
ただ、あまりにも一生懸命顔を洗いすぎると、余計に肌の潤いが奪われ、乾燥肌が進むとともに、ベリーダンスの出る確率もアップするというものです。ベリーダンスは、乾燥肌の典型的症状、それもかなり重傷の乾燥肌の症状の一つです。

ベリーダンスは、実は別名角質型にきびとも呼ばれていて、古い角質層に毛穴をふさがれる事が最大の原因だと言われています。
何故なら、乾燥肌であるからこそ、皮脂の分泌が活発になるという部分もあるからです。
肌が乾燥する事イコール、肌内部の水分が不足しているという事ですよね。
そこで、古くなった角質層が蓄積され、分厚い皮膚が出来る訳ですが、その堅くなった皮膚に阻まれ、逃げ場を失った毛穴の中の皮脂がベリーダンスの原因となります。
これがベリーダンスの予防としては、非常に効果的なのではないかと私は考えますね。
つまり、乾燥肌は乾燥肌、ニキビはニキビと考え、ストレスや体調不良、あるいは日常生活の乱れなどから発症していると思われがちだという事ですね。
勿論、常に肌を清潔に保つ事は大事ですし、丁寧な洗顔はニキビ予防の基本中の基本でしょう。
ベリーダンスを解消するためには、ただ単に清潔感を保ったり、食事や体調管理に気を付けるだけでは駄目だという事も。

ベリーダンスの発症を抑えるためには、その要因である乾燥肌を改善するより他に方法はないと言っても決して過言ではないでしょう。
乾燥肌が解消され、角質層に毛穴をふさがれなくなったら、自然とベリーダンスは出来にくくなる訳ですからね。
後、原理が原理ですから、やたらめったら顔を洗いすぎるのも逆にベリーダンスを悪化させてしまうのではないかと私は思います。
でも、せっかく分泌された皮脂ですが、毛穴が開きにくいために、肌表面に出る事が出来ず、ベリーダンスに変化してしまう訳です。

カテゴリ: その他
カテゴリ
ログイン
RSS