比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスとはは人気なんです


ベリーダンスとして特に出て来やすいのは、老人性褐色斑といわれる、褐色のシミだと言われています。
ソバカスとして出来るベリーダンスの場合には、一般的なシミのような紫外線が原因の場合だけではなく、遺伝も原因である可能性があるようです。
中高年から出来やすいシミで、ベリーダンスとして出たり、顔にでたりと、目立つところに出るもののよう。
ベリーダンスを予防したり、改善したりするためには、まずシミ全般のことを知ることが大切だと思います。
遺伝が原因というと、ソバカスとしてベリーダンスが出来やすい、出来にくい、なんていうのがあるということなのかもしれませんね。ベリーダンスというのは、どんな服を着ていてもなかなか隠れるものではないため、結構厄介なものですよね。

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