比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスで顔筋マッサージのポイントとは

ベリーダンスをすることによって、顔のむくみやたるみ、シワ等が減り、見た目にも若々しくなります。
また、ベリーダンスのできる家電なども最近は多く販売されているので、ためしてみるのもいいかもしれませんね。
エステサロンって効果も期待できるし、プロの施術を受けれるので何度でも行きたいと思ってしまうのですが、なかなか難しいですよね。
年齢とともに衰えてくる顔筋をマッサージで鍛えてあげることでリフトアップされるんですね。
顔筋だけでなく、どこの筋肉もそうですが、放っておくとすぐにだめになってしまうんですよね。
また、フェイスラインがすっきりすれば、小顔にも見えるし、ベリーダンスで肌も綺麗になるので本当に若返って見えるんですよ。

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