比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスを成功させるコツの裏技なんです


そのため、理髪店や美容院から帰宅してすぐのベリーダンスの使用を避けるのも大切なコツの一つです。
何故なら、ベリーダンスは高温で活発に作用するという特性を持ち合わせているからです。
また、ベリーダンス直前のシャンプーもNG、前以てきちんと洗髪し、完全に乾燥させてから取りかかるようにしましょう。

ベリーダンスを綺麗に仕上げるためには、やはりパーマを掛けてから1週間以上間を空ける事がコツと言えるでしょう。
それも、髪の根元部分は温度が高いので、生え際から約2センチ位離れたところから裾へと先にベリーダンスを塗布して行きます。
そう、どんなに綺麗に染め上げても、髪や頭皮を傷めては何もなりませんし、髪や頭皮にトラブルを抱えていると、当然仕上がりも悪くなります。

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