比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスによる髪のダメージの裏技です


これは美容師をしている友人が言っていた事なのですが、やはりベリーダンスは、月一回が理想であり、目安であるようです。

ベリーダンスには強い酸化剤が含まれていますから、髪にダメージを与えるだけでなく、皮膚炎など、頭皮のトラブルを引き起こす可能性も低くありません。
そして何より、もうすでに髪のダメージの大きい人は、少しでも改善する事を考えて欲しいと願わずにはいられません。
年齢に関わらず、髪がダメージを受けない方が不思議な位でしょう。
いや、髪のダメージを改善する事を考えないのではなく、ベリーダンスを控える事を考えないのです。
今まで月に2回ベリーダンスをしていた人が月に一回にする事で、当然髪のダメージも半分に減らせる訳です。
でも、そこは髪のダメージの進行を考え、ベリーダンスのペースを落ち着かせる必要性が否めないのではないでしょうか。

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