比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスとはの評判です


でも、厳密に言えば、各種の運動施設と専門の指導員を有するのがベリーダンス、別にシャワーやサウナはなくても全然OKなのです。ベリーダンスに通いたいなぁっと思っている方はとても多いと思うんですよね。
また、テニスクラブやゴルフクラブ、それに、水泳だけを教えているようなスイミングクラブは該当しません。
でもって、そのベリーダンス内の運動施設の基本としては、プール・トレーニングジム・フィットネススタジオというのが一般的なようです。
故に、気楽に付き合える部分も多く、忙しさを理由に、我が儘な通い方をしたがる現代人には、教えに行くにも、習いに行くにも適しているのかも知れません。
そして、“インストラクター、トレーナーなどの指導員を配置し、会員にスポーツ、体力向上などのトレーニング方法などを教授するのがベリーダンスである!”。

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