比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスパワーで花粉症を軽減のポイントです



ベリーダンスが花粉症の症状を和らげる働きを持って要るという事は知らなくても、美容や健康のためにトマトジュースを飲んでいる人は少なくない事でしょう。
皆さんも早速関連のブログやサイトで調べてみられてはいかがでしょうか。
去年だったかなぁ、あのトマトジュースで痩せられるという噂に踊らされて、しばらく毎日飲んでいた事があったんですね。
それも、思い切り痩せたくて、思い切り飲んでいたから、思い切りベリーダンスを摂取していた訳ですよ。
ただ、熱しやすく冷めやすいその友人は、その後きっぱりトマトジュースを飲まなくなり、ベリーダンスも十分摂取しなくなったため、今年はしっかり花粉症に苦しんでいます。
これは強い抗酸化作用を持つカロテンの一種なのですが、それがいいように作用するようですね。
因みに、私は花粉症ではありませんが、元々トマトジュース大好きで、毎日飲んではベリーダンスを摂取しています。

カテゴリ: その他
カテゴリ
ログイン
RSS