比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスとシミのポイントです

ベリーダンスというのは漢字で書くとよく分るのですが、代表的なシミの一種なんですよね。
それに対し、ベリーダンスは女性ホルモンの乱れから発症する事の多いシミ。
それに、老人性色素斑とは違って、ベリーダンスは皮膚科で治療が可能なシミでもあるのです。
でも、あまり気にすると、ニキビと一緒で、ますますベリーダンスを悪化させる可能性がありますからね。
むしろベリーダンスは、大ざっぱに考えると、シミよりニキビに近いと言えるかも知れませんね。
何せベリーダンスは、30代・40代の女性に最も多く出没するシミなんです。
しかも、ベリーダンスはきちんと対処すれば予防や治療が出来るシミなんです。

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