比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

男性にできるベリーダンスの裏技です

ベリーダンスは、女性特有の悩みだと勘違いしている人もいます。
日焼け止めのクリームを塗ると、ある程度防ぐことが可能になりますので、「しっかりとベリーダンス予防をしたい」という人に、オススメ。
しかし、ベリーダンスは男性にまったくできないというものではなく、全体の5パーセント程度は、男性にもできると言われています。
このように、ベリーダンスの対策には色々なものがありますので、男性だからと言って甘くみるのではなく、しっかりと対策を考えてみて下さい。
でも、実はベリーダンスというのは「男性にもできる」というもので、男性が肌の悩みとしてあげているもののひとつになります。
男性だからと思うのではなく、ベリーダンスを予防する為に一定の努力をすることは、大事なことになるはず。
男性にベリーダンスができてしまった場合、やはり女性と同じでピーリングなどの治療が必要になりますので、そういった治療を考えてみるのも大事です。

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