比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスは人気なんです

ベリーダンスをしている人が、とても増えてきていますよね。
お気に入りのベリーダンスを見てみることも、非常に大切なこと。
ベリーダンスは、ダイエットをしたいと考えている人にとっても、すごく参考になるのです。
ベリーダンスをするということは、色々なメリットがあるということが解りますよね。
ベリーダンスをすると、色々な人からコメントやアドバイスをもらえるので、そういったことを目的に、公開する人も少なくないのだとか。
例えば、ベリーダンスを見ることで、「誰がどんなダイエットをしているのか」を知ることができますし、成功率が高いダイエット方法を知ることも。

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