比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスの効果のポイントなんです



ベリーダンスを始めることで、ダイエットの効果はより高くなるのではないかと思いました。
ベリーダンスの影響や効果って、凄く大きいと思いませんか。
そういうコメントがベリーダンスにあると、ますますダイエットを頑張ろうという気持ちになります。
ベリーダンスをしていると、同じくダイエットを頑張っている人から、応援のコメントが多く入ることがありますよね。
ベリーダンスを見ることで、ダイエットを始めたいと思う人が出てくるかもしれないし、自分もダイエットのブログを始めたいと思うかもしれない。
ベリーダンス、楽しみながらやって見て下さいね。

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