比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスとスキンケアの経験談です


でも、実は「お肌に良い」と思ってしているその行動が、ベリーダンスをより酷くさせてしまっているかもしれないのです。
スキンケアは「保湿」を優先し、お肌が十分に潤いを保てるようにしてあげることでベリーダンスを改善させるのです。
ということで、ベリーダンスに適したスキンケアのお話しをしてみたいと思います。
ということは、肌が乾燥すれば乾燥するほど皮脂の分泌は活発になるということなので、ベリーダンスが酷くなってしまいます。
その理由には、お肌のメカニズムが関係しています。
ベリーダンスを解消するためのスキンケアは、自分の肌質をよく知ってから「自分の肌に合った方法」を選ばなくてはならないということです。
お肌に水分が足りないということは、つまり肌を外のダメージから守ることができないということですから、私たちがベリーダンスと感じるような分泌を行なうわけです。

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