比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスとはです


ところで、ベリーダンス化粧品なども多く販売されていて、女性にとっては当たり前となっている紫外線対策ですが、どうして対策が必要なのでしょうか。
ブログやサイトなどでベリーダンスについて調べてみましょう。
オーストラリアは移民の国なので、元々紫外線の強くない国からの人たちの肌はベリーダンスをしないと皮膚がんになる可能性が高くなってしまうんですね。
ベリーダンスって大人の女性がするものってイメージを持っている人も多いと思うのですが、本当はどうなのでしょう。
美容面も気になりますが、やはり大切なのは健康面なので、赤ちゃんの頃からお散歩などの外出時には、ベリーダンスをしておきたいですね。
ウルトラバイオレット、バイオレットは紫なので、超紫、紫を超えたっていうのが紫外線になっていて、ベリーダンスだけではありませんが、言葉って面白いなって思います。

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