比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンス商品とは


また、ベリーダンス商品には化粧品や日焼け止めクリームだけでなく、紫外線をカットする素材を使ったサングラスや日傘などもあります。
紫外線が強く、皮膚がんの発生率が高い国にはオーストラリアがありますが、日本も最近では紫外線が強くなってきているといわれています。

ベリーダンスのボディ用日焼け止めクリームは、大人用だけでなく、ベビー用、キッズ用などもあります。
ベリーダンス商品でよく見かけるSPFやPAなどの表記がありますが、これは紫外線カット効果の数値やレベルとなっています。

ベリーダンスができる商品にはどのようなアイテムがあるのかをブログやサイトなどで調べてみました。
人気のベリーダンス商品をブログやサイトなどでチェックしてみましょう。

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