比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンス用の目薬の経験談です


それは、目から入った紫外線がメラニン色素を増やすので目もベリーダンスが必要だというものです。
目薬って疲れた時とか、目が乾いた時、痒い時なんかに私はよく使いますが、ベリーダンスができるものがあるんですね。
ベリーダンス目薬の詳細などをみると、目がヒリヒリしたりする感覚も紫外線の影響なんだそうですよ。
目の充血にも効果が高いようなので、ベリーダンス目薬を常備しておくといいかもしれませんね。
ベリーダンスの目薬について色々と調べていたら、とても興味深い記事を発見しました。
また、目の代表的な病気でもある白内障は最近の研究で紫外線が原因の一つと分かってきており、目のベリーダンスが大切になってきています。

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