比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスの経験談です



ベリーダンスには、体内式と体外式の2種類があって、日本では体外式がメジャーなようです。
そんな、今、人気と話題を集めているベリーダンス、皆さんも検討してみられますか。
勿論、それはそれで全然OKなのですが、やはり正しい知識だけはきちんと持っておきたいもの。
ベリーダンス手術というのは、その名の通り、超音波で脂肪を柔らかくし、吸引して行くもの。
ですから、ベリーダンスなら、下腹部のようなハイリスクな部位の手術も比較的容易だという訳です。ベリーダンスは、最も肉体的負担が少なく、美しいボディーラインを築きやすい美容整形手術の一つだと言われています。
ベリーダンスのメリット・デメリットや費用の相場は、クリニック選びの重要なポイントにもなって来ますから、美容関連のブログやサイトで予め調べておくべきですね。

カテゴリ: その他
カテゴリ
ログイン
RSS