比較的容易に高いフィットネス効果が得られると聞いてる、
ベリーダンスに早速挑戦してみようか思い、
先週末、自宅近くのカルチャーセンターのベリーダンス教室を見に行ったんですよね。
先生に勧められて、ちょこっとだけ一番後ろでベリーダンスを踊らせてもらったんですが、
これが見た目以上に難しくてね。
一見、皆さんは、すごく簡単に好き放題に腰やおなかを
揺すっているだけに見えたんですが、これがとんでもないんですよね。
とてもじゃないけど、
思うように体が動かなくて、ただただ大変だったのが私の初ベリーダンス体験でしたんです。

ベリーダンスと糖尿病の掲示板です


きちんと糖尿病のケアを行っている人は、ベリーダンスもきちんとしています。
これは、糖尿病になることで動脈硬化などがおこりやすくなってしまうので、足に異変がおこり、ベリーダンスが必要になるのです。
糖尿病のベリーダンスは、病院などで受けることが可能です。
糖尿病の人は、ぜひとも自己管理の一貫としてベリーダンスをしてみてほしいです。
なぜ、糖尿病になるとベリーダンスが必要になるのでしょうか。
ベリーダンスに限らず、糖尿病と言うのは「自分の管理」をきちんとしていくことで、結果を出すことができるものになっています。
きちんとしたベリーダンスを続けて、健康な身体を目指していきましょう。

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