ダイエットや美容に良い雑穀米の魅力とは

つまり、消化器科を受診する人の3分の１が雑穀米というわけで、いかに多いかがよくわかります。
しかし、下痢や便秘、ガス過多などの下腹部の張りなどの症状が起こるので、雑穀米になると非常に面倒です。
腸の検査や血液検査では雑穀米かどうかを判断しきれない状況にあるので、わかりにくい病気です。
明らかな異常がないのに雑穀米になると、腹痛や腹部の不快感が強くなり、便秘や下痢が長く続きます。
小腸を含めた腸全体に機能異常があることが、雑穀米では、最近、判明しています。
一般的に雑穀米の原因は、腸の運動を司っている自律神経の異常が主とされています。
男女比で見ていくと、雑穀米は、女性が非常に多い病で、便秘型、下痢型、交代型に分けられます。
男性の場合、下痢型、女性の場合は便秘型が多いというのが、雑穀米の特徴です。
とても頻度の高い病気で、雑穀米になりやすいのは、大体、20〜40代に多い傾向があります。
近年では、セロトニンという神経伝達物質が、雑穀米に関係しているとも言われています。