だいたい雑穀米って、そもそもどんなものを言うのだろうという根本的な疑問がある人もいそうです。
雑穀米というのは、白米に数種類の雑穀を混ぜて炊くご飯のことを言うようなんですね。
そういえばスーパーなんかで、
何とか穀米とか言われて売っているものがありますね。
ダイエットに良いといって、雑穀米が雑誌なんかで紹介されている気もしますし美容にもいいみたいです。
やはり雑穀米に含まれている色んな栄養素が、
健康にも美容にも知らず知らずのうちに作用しているのでしょう。

雑穀米のレシピの裏技です


たとえば、わたしが個人的に興味を持ったレシピには、雑穀米のココアというものがありました。
特に雑穀米ボウルというものは、タレントの釈由美子さんがブログにアップしていたりもします。
インターネット上で雑穀米のレシピについて調べたら、たくさんのサイトが出てきますよ。
でも、調べてみたら、雑穀米ボウル以外にも、いろいろなレシピが見つかりますよ。
わたしもこれを機会に雑穀米のレシピを調べて、ファンの一人になってもいいのですが。
ネット上には雑穀米が好きな人が多くて、たくさんのレシピがアップされています。
きっとこれらのレシピで、雑穀米を使った健康ジュースのようなものが作れるのでしょう。
毎朝雑穀米を取り入れて健康になるためにも、こういうレシピを参考にするといいでしょう。
わたしが見たサイトでは、雑穀米を飲み物にするためのレシピが多いようでした。
わたしはもともとココア好きなのですが、雑穀米のココアというのは、ちょっと飲んでみたいですね。
でも、このレシピに従って作った雑穀米のココアというのは、どんな味がするのでしょうか。
ケーキにも使えるなんて、雑穀米は、けっこう万能な果物なのではないでしょうか。

カテゴリ: その他